Estreñimiento infantil

7 Datos útiles sobre el estreñimiento en niños

Si tu hijo pone resistencia para ir al baño, pasan varios días sin tener una sola evacuación o sus heces son duras y secas, es posible que sufra de estreñimiento.


Varios factores pueden hacer que el niño se estremezca, tenga dificultad para ir al baño, evacuar las heces duras y secas, o evacuar con menos frecuencia de lo normal:

● Al comer alimentos sólidos como el cereal de arroz y harinas blancas, estos pueden no proporcionar suficiente fibra para promover una buena digestión.

● Si el cuerpo del niño no está adecuadamente hidratado, este absorbe los líquidos de lo que come y bebe, incluido el líquido de los desechos.

● Algunos niños desarrollan enfermedades o tienen condiciones médicas subyacentes que resultan en estreñimiento crónico. Consulta con tu médico si tu pequeño tiene dificultades para ir al baño.

¿Qué puedes hacer para aliviar el estreñimiento de tu hijo?

● Practicar actividades físicas que lo mantengan activo como correr en el parque, patear la pelota o juegos caseros como bailar y saltar, pueden ayudar.

● Los ablandadores de heces fecales de venta libre no deben ser usados sin la recomendación de un especialista.

● No usar supositorios.

● Tu pediatra te podría recomendar incluir en la dieta de tu pequeño, Similac® 3, que al tener una mezcla única de grasas, libre de oleína de palma, le podría ayudar a tener una mejor digestión.

Conoce más sobre este malestar y ayúdalo a tener su guatita feliz...

  1. Es muy frecuente: El estreñimiento en niños de los 2 a los 5 años es un problema, representa el 25% de las consultas al gastroenterólogo.

  2. A veces las causas son psicológicas: Situaciones de estrés y angustia como la llegada de un nuevo hermanito, la pérdida de un familiar, un cambio de jardín o de casa, pueden afectar la digestión de tu pequeño.
  3. Cuando es estreñimiento simple, lo puedes tratar en casa: Para mejorar su digestión puedes darle más agua durante el día e incluir en su dieta alimentos ricos en fibra para niños como zapallo, vegetales verdes, granos, papaya, ciruelas, mandarina y otras frutas.
  4. Si está acompañado de otros síntomas, ponte alerta: Si además del estreñimiento tu hijo presenta dolor en la guatita, inapetencia, distensión abdominal, vómito, evacuaciones con sangre, anomalías en el ano o retraso en su crecimiento, es necesario que consultes al médico.
  5. Hay etapas en las que tu hijo está más expuesto a sufrirlo: Tu hijo está más expuesto a sufrir estreñimiento en la etapa en la que deja de tomar leche materna, cuando empieza a dejar el pañal y cuando comienza el colegio.
  6. La frecuencia normal de ir al baño cambia según la edad de tu pequeño: Durante la primera semana de vida, tu hijo debería tener cuatro deposiciones al día aproximadamente, estas disminuirán con el tiempo hasta quedar en una o dos desde los 4 años.
  7. No debes medicar a tu hijo sin consultar al doctor: Remedios para el estreñimiento en niños como los ablandadores de heces fecales de venta libre, no son recomendables sin la indicación de un especialista. En casos crónicos acude a tu pediatra, él sabrá qué es lo más adecuado para tu pequeño.